J'ai le plaisir d'avoir rencontré lors d'un petit-déjeuner thématique proposé par JAM, Julien Ramonet, auteur de l'ouvrage ludique Cerveau Top Niveau !
- Saviez-vous que parler avec les mains allège la charge de notre cerveau ?
- Que les menteurs ont moins de matière grise que la moyenne ?
- Qu'être bilingue est bon pour notre ciboulot ?
Avec son livre et ses 72 tests réjouissants, Julien nous pousse à exercer nos méninges. Rencontre avec un coach qui entraîne nos neurones.
AF: Julien, auriez-vous quelques astuces pour nous aider à booster notre matière grise au quotidien ?
JR: Il faut prendre l'habitude de faire travailler son cerveau de plusieurs façons différentes. Par exemple, essayer de retenir quelques numéros de téléphone, mémoriser votre liste de courses, faire des calculs de tête et ne pas hésiter à se lancer dans de nouveaux domaines. Plus les sollicitations sont "inhabituelles" et plus cela peut être bénéfique. Il ne faut pas se cantonner à ce que l'on sait faire. Il suffit de progresser à un rythme raisonnable. On peut également faire des mots croisés, des grilles de Sudoku, etc., le genre d'exercices ludiques proposés dans mon livre.
AF: Peut-on faire travailler son intelligence logico-mathématique lorsque l'on est définitivement littéraire ? Et comment ?
JR: On peut tout à fait faire travailler son intelligence logico-mathématique quand on est littéraire, l'inverse est aussi vrai ! Choisissez des exercices accessibles pour ne pas vous décourager. Progressez en difficulté et en durée et ne forcez pas. On peut comparer cela à du sport, il faut apprendre à marcher avant de se mettre à courir.
AF: Auriez-vous une ou deux énigme(s) à nous faire partager en guise d'échauffement ?
JR: Voici la première : J'ai des animaux domestiques, tous sauf deux sont des poissons rouges, tous sauf deux sont des chiens et tous sauf deux sont des chats. Combien ai-je d'animaux ?
La seconde : La taille d'un nénuphar double tous les jours. Il recouvre l'étang en 40 jours. Combien de temps lui faut-il pour recouvrir la moitié de l'étang ?
Merci Julien !
Réfléchissez-bien et à bientôt.
Julien Ramonet est ingénieur et docteur en physique, il anime par ailleurs des conférences et formations sur le sujet au sein des entreprises.
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